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13.11.2020 | 歴史

血糖値は3日で下がる! 今すぐできる「糖尿病」劇的改善プログラム (SB新書)

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発行元 岡本 卓 .

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    商品基本情報

    • 著者:  佐々木 由樹
    • レーベル:  SB新書
    • 発売日:  2012年06月18日
    • 出版社:  SBクリエイティブ
    • 商品番号:  4524797363440
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    糖尿病を克服するためのいちばん簡単な方法


    厳しい糖質制限やカロリー計算は無し!バランスよくお米もパスタもお肉も食べながら、3日で血糖値を下げる方法を紹介。まずは3日間、本書で紹介する血糖値改善プログラムを実践し、血糖値が実際に下がることを体験してください。


    いまや糖尿病は、予備群も含めて成人の4人に1人の割合で存在するとても身近な病気です。しばらくは無症状で進行するため、「何も自覚症状がないから大丈夫」という油断が、恐ろしい合併症の引き金になります。


    糖尿病を改善するために必要なのは、自分で血糖値をコントロールできる能力を身につけること。本書では、多くの実績を上げている血糖値改善プログラムを、実例をまじえながら分かりやすく紹介します。まずは3日間プログラムを実践し、正しい食事・運動・休養とそのタイミングをつかんでください。


    厳しい糖質制限やカロリー計算はありません。バランスよくお米もパスタもお肉も食べながら、無理せず3日で血糖値を下げる方法を日常に取り入れることで、あなたの体は確実に変わっていきます。

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まだ全部読み終わってないので何とも分かりません