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21.11.2020 | 歴史

真面目な人は長生きする 八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実

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発行元 松生恒夫 .

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    商品基本情報

    • 著者:  岡田尊司
    • レーベル:  幻冬舎新書
    • 発売日:  2014年11月07日
    • 出版社:  幻冬舎
    • 商品番号:  4380000402124
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    健康食品やあらゆる健康法が花盛りだ。だが、薬でさえ寿命への効果が証明されたものは稀だ。寿命を左右する本当の要因は何か。それを解明するには数十年もの研究が必要なわけだが、米国で行われた八十年に及ぶ研究結果が近年明らかとなった。生活習慣を含め、あらゆる要因が調べられた結果、もっとも関係していたのは、若い頃の健康でも食べ物でも運動でもなかった。重要なのは性格であり、生き方であり、愛する人との絆だった。長生きする性格、生き方とはどんなものか。早死にのリスクを減らし、幸福な人生を送るには? 驚きの真実と珠玉の知恵に満ちた一冊。

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このトシなので、長生き(^_^)には興味津々。どういう人が幸福に長生きするのかは知りたい。80年にわたる、と標題にあるが、もちろん一人では無理。死後もしばらく引き継がれ、しばらく忘れられていたものを、フリードマンという若い研究者が見つけて関心を持ち、さらに20年間も、その宝の鉱脈を掘り続けたということらしい。1500人の比較的知的に優秀なコホート集団の生涯を「統計的に」研究するという、とんでもなく貴重な研究である。地味で慎重な人が長生き。ストレス耐性があるのは安定した幼児期にたっぷり愛情を注がれて育った人。こういうと適当でそうだと思った、なんて聞き捨てにされかねないが、エビデンスに裏付けられた、というのが凄い。紹介してくれてありがとう、岡田さん。